乐智小天地

　　父母在教养孩子的过程中，经常会遇到许多困境，因为很多状况都是孩子的第一次——第一次学翻身、学坐、学站、学走……等等，总让为人父母者，尤其是第一次当爸妈的年轻父母手忙脚乱。

　　孩子开始和大人一起吃饭了，有的父母采取放任方式，爱吃就吃，不吃拉倒。有的则是一顿饭吃起来，像伺候着太上皇似的，饭来张口、汤来也张口，还要唱歌跳舞、连哄带骗的才肯咽一口，弄得大人孩子都疲惫不堪。

　　其实在孩子吃饭问题上，应给孩子较大的自由空间。

　　孩子能力上能做到的合理行为，父母应尽可能让他自己做，例如：孩子跟你抢汤匙要自己喂食，您可以宽容、接纳的心允许他自己尝试。即使刚开始吃得满嘴、满地皆是，甚至有时以手抓食物，放入口中，我们亦应当静观其变，让他去感受用餐具进食与以手进食有何差异？让他多方尝试后，再做正确的选择。

　　爸爸妈妈经常示范正确用餐动作，并耐心期待。

　　大人在平时就要有很好的用餐习惯，并帮助孩子也养成良好习惯。因为孩子大部份的学习来自观察及模仿大人或其它孩子，所以要格外注意自己的身教，而且在教导孩子新技巧时，每次都要很慢、很仔细的示范，并在几次练习后，渐渐学会新技巧。

　　教导新技巧的原则是一次教一样，确定学会后，再教下一样。例如：先在孩子面前示范用勺子盛一勺饭，由孩子放入口中后，再将勺子交回妈妈。反复多日让孩子确认勺子的使用方式，再于小碗内放置少量易盛取的食物，由孩子自己进食。如果进行顺利的话，再慢慢增加食物的份量。

　　在食物份量上，宜掌握以少到多的原则：而教导的动作是由简单到复杂来做分段式的练习，尤其一些较复杂的手眼协调动作，例如：用汤匙将流质食物放入口中，有时会有大半的液体泼落在桌上或弄脏衣服。父母可设计一些舀食物的游戏，让孩子在游戏中加强练习。

　　只要耐心细致地教导孩子，每个小孩都可以养成自己规规矩矩吃饭的习惯，那爸爸妈妈也就自然不用担心孩子的行为习惯与营养问题了。