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青春少女要补营养课

Public onlylady 写于 2010-05-21

  青春期,是身体各部位发展的关键时期,而身体的发育很大一部分需要靠营养来推动。按理说,经济发展了,生活水平提高了,对于正在生长发育中青少年来讲,营养自然不是大问题。但是,新近一份调查资料却颇令人感到意外。国内某医科大学的研究人员以武汉市12~16岁少女为对象所作的调查,涉及初一至高三的1084名女生,结果营养不良者高达453人,占41.8%,其中中度至重度营养不良者达到31.6%。换句话说,几近半数的青春少女患上了只有婴幼儿最易患的营养不良症。

  究其根源,都是不懂营养惹的祸。据调查人员透露,当问及青春期应当补充哪些营养或食品时,竟有56.3%的回答“不知道“或者回答错误,部分少女甚至认为,讲营养就是“多吃鸡鸭鱼肉或补品“。

  认识上的缺陷,必然导致行为上的偏差。资料显示,约285的女生零食不离口,56.9%上午女生使用保健品,20%的女生从不或很少吃奶类以及豆类食品,41.3%的女生或因时间紧、或没有食欲、或节食减肥等原因而不能保证每天吃早餐,5.9%的女生吸烟,32.5%的女生饮酒。专家认为,正是这些因素导致她们食欲不好,饮食无规律、偏食、吸烟、饮酒,最终与营养不良挂上钩。

  盲目节食减肥是导致青春期女性营养不良的重要因素之一,“造就“了相当数量的“病态少女“。青春期是发育最快最紧要的一个年龄段(第一阶段是婴儿期,即周岁之内),随着性器官的“觉醒“,性征相继“闪亮登场“,月经来潮。激素分泌旺盛,促使脂肪贮存增多并重新分布(主要分布于胸、臀、大腿等部位),逐渐形成少女特有的体形曲线。这本是一件正常的事情,却被部分特别是爱美的少女误解。她们嫌自己胖了,需要减肥了,结果弄成个弱不禁风的林黛玉似的身子骨来,医学上又称为青春期消瘦症。

  青春期消瘦症是一种神经性厌食症,其症状主要是无休止地减轻体重,害怕体重增加,谈“胖“色变,严格控制食量,最后严重营养不良。此症如果继续发展下去可造成机体功能下降,出现严重贫血、心率减慢、容易得感染性疾病而累及生命。少数患者还可能并发心理疾病,引起抑郁症、强迫症。

类别:宝宝成长历程 | 标签: 无标签


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