onlylady 写于 2010-05-21
青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑一方面要养成良好的生活习惯，另一方面在营养和饮食上要科学的搭配。 养成良好的生活习惯 吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。 保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。 饮水充足。...
类别：宝宝成长历程
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onlylady 写于 2010-05-21
青少年时期正处于长知识、长身体的关键时期，这个时期最突出的特点就是一个“长”字。青春期来临，青少年身体长高每年少则6-8厘米，多则高达10-13厘米；体重增加每年少则5-6公斤，多则8-10公斤。长身体需要大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养物质。而蛋白质等营养物质，又大量存在于动物性食物中。因此，青少年吃荤有利于生长发育。 动物性食物含有大量的人体生长所必需的营养物质。就蛋白质而言，动物性食物的蛋白质中，含有氨基酸的比例与人体的很接近，可称为优质蛋白质，它不仅含量丰富，而且容易吸收、利用，这是任何植物性食物所不能比拟的。虽然糖、脂肪和蛋白质三大营养素，可以在体内互相转换，但程度上却有很大不同，蛋白质能在很大限度上转变成糖和脂肪，而糖生脂肪转变成蛋白质的限度就很低，尤其是人体必需的8种必需氨基酸，在体内是无法转变的，必需由食物提供。细胞的增殖全靠蛋白质当原料，青春期体内的某些特殊物质急剧增加，如促进生长代谢的激素、增强抵抗力的抗体、促进体内化学变化的酶等的合成，无不依赖于蛋白质的参与，就连脑和神经系统兴奋性的加强也少不了它。科学家已发现，蛋白质中的必需氨基酸──...
类别：宝宝成长历程
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onlylady 写于 2010-05-21
30年前教育部曾明文规定凡是中专以上学历者即为人才。 在英语的翻译中常把“有用的人”译为人才。 时代在快速发展，人们对人才的定义发生了重大的改变。现实中的本科生也有人不一定承认其为人才。那么究竟什么样的人，才能视为人才呢？ 现实研究表明，人才是指一个人拥有心智，并利用其心智能创造性的劳动，并能在一定的机构或组织里，为其创造超他人的、高额的财富，且这一财富是社会、企业所认同的，不危害他人和社会的。同时，还能自觉贡献、服务社会的人。 这里需要明确的是： 1.人才需要有一个接受、认可的平台或“壤土”环境； 2.人才需要运用心智进行创造性的劳动； 3.人才需要创造超他人的、高额的财富； 4.人才需要自觉贡献、服务社会。 社会实践告诉我们：人才是相对的、暂时的和互换的。 比如，某人在农业研究领域很有建树，研究或发明了多项成果，通常说这人算人才吗？算！但碰巧这人在机械设计或维修上很是欠缺，还不如修自行车的小徒弟。那这人在“机械”这一领域算人才吗？肯定不算！因此人才是相对的。不要紧，此人通过虚心学习，把机械设计学得如痴如醉。最终爱...
类别：宝宝成长历程
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onlylady 写于 2010-05-21
素，就本意而言是“原来的”、“本来的”意思；质，则是“固有”、“应有”之意。于是，素质的基本含义就确定为“事物本身所具有的固有属性”。但因素质内涵的延伸和外延的丰富演变，对素质的定义是仁者见仁、智者见智。一些学者、专家各自对素质作了一番论述，收到了不同时期的效果和相似的反映。由于定义的视角不同、行业各异，因而产生了近20种素质的定义和解释。如： 在1983年的《现代汉语词典》①中曾对素质标注：“素质，心理学上指人的神经系统和感觉器官上的先天的特点。”1987年《心理学词典》②中提出：“素质，通常指人生来具有的某些解剖生理特点，特别是神经系统、脑、感觉器官和运动器官的解剖生理特点。这是能形成和发展的自然前提”。1989年《教育辞典》③改提为：“素质是指有机体与生俱来的某些解剖生理上特点，如身体的构造、形态、感觉器官和神经系统的特点，尤其是大脑的结构和机能的特点。素质虽然是与生俱来的，具有极大的稳定性。但在后天环境的影响下，在实践活动中，素质的某些特点也会发生缓慢的变化”。于是《人才素质与教育改革》④一文又补充到：“人的素质，狭义上看，是人与生俱来的生理特点，主要是感觉器官...
类别：宝宝成长历程
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onlylady 写于 2010-05-21
宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全，虽然有些食品的天然口味很淡，但对宝宝来说会很可口。口味重会给宝宝带一些不良影响。例如：宝宝的肾脏还没有能力充分排出血液中的钠(盐的化学名称是氯化钠)，吃盐太多，会损害肾脏，更严重的是会因过多的钾流失而造成心脏肌肉极度衰弱而发生危险。还有，宝宝的消化系统发育尚未健全，吃盐过量，易使唾液分泌减少，使口腔的溶菌酶相应减少，病毒在口腔里便有了滋生的机会，使宝宝患病的几率增加。 专家教你把握宝宝口味 1、婴幼儿食品不宜添加香精、防腐剂和过置的糖、盐，以天然口味为宜。 2、口味或香味很浓的市售成品辅食，可能添加了调味品或香精，不宜给宝宝吃。 3、罐装食品因为含有大量的盐与糖，不能用来作为婴儿食品。 4、所有加糖或加人工甘味的食物，宝宝都要避免吃。“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，又会导致肥胖，影响宝宝的一生。同时，糖使宝宝的胃口受到影响，妨碍吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用子加主食物中，要避免选择标示中有此添加物的食物。 从添加辅食开始培养宝宝的口味 开始进食对宝宝来...
类别：宝宝成长历程
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onlylady 写于 2010-05-21
专家：科学、合理的避孕方式很重要 我国目前每年约有800万女性接受人流手术，远远高于发达国家的平均水平，而其中20～29岁年轻女性人流数占全部人流的62%。人流带来的危害也非常严重，在继发性不孕不育患者中有近九成有人工流产史。这是记者从中华医学会计划生育委员会第六届委员会会议上获悉的。中华医学会计划生育分会专家呼吁，广大女性特别是年轻女性，要提高自我保护意识，重视避孕，积极选择科学、合理的避孕方式。 每年约800万女性做人流 目前，我国女性避孕知识缺乏，特别是一些年轻女性自我保护意识不足，随意采取人流措施，甚至是短期内多次人流，给自身的身心健康造成了巨大的伤害。统计资料显示，我国目前每年约有800万女性接受人流手术，人流率达29.3%。，远远高于发达国家的平均水平，而其中20～29岁的年轻女性人流数占全部人流的62%。更加值得关注的是，上海、北京等大城市重复流产率高于50%，给女性健康带来严重伤害。 “造成这种现状的原因是多重的。”专家分析说，“首先中国女性普遍缺乏避孕的相关知识，避孕意识不足，避孕方法低效。大部分人存在侥幸心理而未采取避孕措施，即使避...
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onlylady 写于 2010-05-21
新生儿 原来，人的大脑分为左脑和右脑，左脑又称为“思维脑”、“学术脑”，引导着语言、逻辑、数学、顺序、符号、分析等等的运用，善于把复杂的事情条理化；右脑又称为“艺术脑”、“创造脑”，它引导着韵律、节奏、图画、想象、情感、创造等因素，它是想象力、创造力的原动力。 有的妈妈希望自己的小宝宝聪明一点，会刻意去开发他的左脑功能，例如从小就不断地给宝宝讲故事、听音乐等，这样的做法固然有它的作用，但同时也存在了一些偏颇。专家认为，左右脑应该均衡发展。即掌握适当的时期，对宝宝的左右脑进行以下三步骤的开发，这样才达到事半功倍的作用。 首先是在营养方面，也就是益智配方。小宝宝从出生开始大脑就不断地需要吸收各种帮助大脑发育发展的营养元素，特别是ARA和DHA，这些营养元素对脑部和视觉发育非常重要。 其次是益智游戏，它是以游戏和玩具，通过科学的训练和学习方法，向宝宝输送精神营养，最大限度地开发孩子的脑部潜能。 最后是妈妈参与，专家告诉我们，在宝宝玩游戏的同时，妈妈的参与很重要，因为妈妈的爱心和耐心能够很好地诱导宝宝投入到游戏当中，将精神营养和物质营养有机地联系起来，给...
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onlylady 写于 2010-05-21
新生儿期是从胎儿出生到能适应周围环境的一段时期，一般为一月左右(28天)。由于新生儿的适应能力不完善，易发生疾病，必须重视保健工作。 一、体温 新生儿体温调节机能弱，易受环境温度影响，应每日测体温一次，低于30℃者，应予保温;高于38℃，应每小时测体温一次，并寻找发热原因，进行处理。夏季宜进行散热，多喂水，以防发生脱水热。 二、喂养 新生儿从皮肤、呼吸道有大小便中失去大量水分，应注意补充。可于两次哺乳之间喂5%糖水。一般可出生后6～8小时喂糖水，12小时开始哺乳，每次哺喂时间20～30分钟，间隔3～4小时，一昼夜可喂6～7次，对早产或体弱的新生儿，应每2小时哺喂一次。每次哺乳后，应将婴儿抱起，轻轻拍背，使吞入胃的空气排出，以防吐奶。 三、新生儿黄疸 出生后3～4天约50%的新生儿皮肤与巩膜出现黄染，多在7～10天后自然消失。新生儿血液中多的红细胞被破坏后产生大量胆红质，因新生儿肝功能不健全不能使间接胆红质变为直接胆红质从胆道排出，结果过多的胆红质集存在血液内，发生黄疸。若黄疸持续不退并加重，多为病理现象，应检查有无败血症、母婴血型不合等所致...
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onlylady 写于 2010-05-21
爆竹声声，又是一年春来到。不过，今年的年菜可要有些不一样哦！因为家里那个举足轻重的小人儿也开始和爸妈一起分享新年美食了。爸爸妈妈已经开始琢磨，怎样为宝宝安排一顿可意的新年大餐。 不同年龄段宝宝的饮食特点 婴儿期的宝宝 习惯把出生到1周岁的宝宝，称为婴儿。小于3月龄的宝宝是单纯乳类喂养的，妈妈大可不必为宝宝的年菜费心。大于4个月的宝宝已经添加辅食了，为他们准备年菜时，妈妈可要动动脑筋哦！ 4月龄宝宝：年菜宜遵循少而精的原则，蛋制品是首选，如鸡蛋羹、牛奶蛋黄等，可再加少量苹果泥等作宝宝的“餐后水果”。 5～6月龄宝宝：是辅食转换的关键期，此时宝宝能很快适应各种口味的食物，妈妈应适当增加食物的品种和浓度，可以选禽蛋类、豆腐、薯类、鱼类、肉类等作为年菜的原料。 7～12月龄宝宝：已经习惯了各种味道的食物，不仅可以吃淀粉类辅食，还能吃富含蛋白质的食物、四季水果蔬菜以及黄油、乳酪等油脂类食物。这个时期宝宝已开始长牙，不妨在新年食谱中加几道欧式风格的配餐点心，如炸馒头片、烘饼干等，让宝宝在用餐的间隙也能磨磨牙。 幼儿期的宝宝 处在1～3周岁年...
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onlylady 写于 2010-05-21
我给女儿发“奖金” 黄女士36岁外贸公司会计师 早在女儿出生的时候，我们就决心把她培育成一个出类拔萃的人才。为此，我翻阅了许多育儿书籍，学习了很多教育方法。女儿在大约4岁的时候，就表示出对钱的喜好。发现了女儿的这个特点后，我自创了一套教育方法——“金钱奖励法”，常以钱为“诱饵”鼓励女儿。如果女儿听话、学习认真作业整洁，做家务干活干得好，我就发“奖金”;如果女儿犯了错误，我便开出“罚单”。 关于具体奖与罚的兑现，我专门有个记账本。比如，洗碗：5角;拖地：1元;作业整洁：1元;成绩满分：5元……就这样，当女儿完成了我们交代的任务，就奖她5角或1元不等，女儿对此表现出很高的热情，做家务事也带劲多了。比如，去楼下买早点回家，一般可获得找零的所有权，少时5角，多时一两元。去买一些物品时，女儿还会自己盘算着买哪个东西比较划算。 每隔一段时间，女儿就把储蓄罐里的钱倒出来数。我知道，那里头也藏着她的很多美梦，比如我不同意买给她的玩具或动漫书。我说过，想买你自己挣钱去买。所以，她对每一次的赚钱机会都很珍惜。从这个方法中，我观察到女儿的生活能力越来越强，也具备了初步的理财...
类别：宝宝成长历程
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