onlylady 写于 2010-05-21
近年来,从中医临床上看，因为肾气衰、气血不足而不易受孕的高龄女性较多，有些人即使受孕也比较容易流产。因此，孕前调经理带，孕后安胎调养，在中医治疗上尤为重要。 不论从中西医来看，想生育健康宝宝的高龄产妇，都必须做健康检查以及怀孕的准备。从中医来说，“肾主生殖”，肾之阴阳是受孕的基础，而卵母细胞的减弱，正是肾气渐消的一个表征，所以古人认为肾虚直接影响孕育。除肾脏以外，肝脏对孕育宝宝也同样重要。年纪较大的妇女容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，因而不易受孕。再加上盼子心切，烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕。当然，除了肝肾之外，身体其余的五脏六腑及十二经络的运作，也都必须正常，才能保证母子健康。 那么，高龄产妇怀孕前后应注意哪些调理事项呢? 首先，想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能是内膜太薄，会使着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕;太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。 其次，饮...
类别：宝宝成长历程
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onlylady 写于 2010-05-21
在一个多元化的社会里，大龄妈妈的数字呈攀升趋势。几年前，深圳各大医院35岁以上的高龄产妇占到10%;广州市第二人民医院的高龄产妇逾三成;北京人民医院接收的3000多名产妇中约有10%为高龄产妇，而且这一数字连续8年每年递增7.8%。 也许某个年龄段里我们只能一心一意。不做良母的那几年，我们有更多时间和空间去成长自我，但是生小孩便一拖再拖，不少高龄准妈担心孩子的健康，但小编提醒到：不必焦虑，做好孕前后的调理，说不定大龄妈妈还是当仁不让的赢家呢! 大龄妈妈的危险： 危险一：妊娠并发症 高龄产妇可能面对的还有来自妊娠的并发症，产生怀孕相关的妊娠高血压、妊娠糖尿病机会比年轻的产妇还高。而高龄产妇在怀孕时，高血压、心脏病或是肾脏病、糖尿病的内科并发症机会也比较多一点。 由于年龄大，高龄产妇中有不少人都可能有轻微的糖尿病或者高血压，平时可能觉察不出来，一旦怀孕，身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。 危险二：难产大出血 女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，...
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onlylady 写于 2010-05-21
试管婴儿作为一种辅助生育技术，主要帮助对象女性输卵管不通，男性精液量少或质量差等原因的不孕症者，是目前不孕症的最后解决手段。并非高龄者的最后救星和心理安慰。如果有怀孕的能力，当然还是自然怀孕、适龄生育最好。 无论自然怀孕还是人工受孕，高龄意味着“好孕”大敌。拿试管婴技术来说，女方年龄越大成功率越低。一般的情况下，33岁左右试管婴儿的成功率能达到40～50%，而女性如果跨上40岁，成功率也许仅剩10%左右，并且往往要做几次才有可能受孕。花费的时间、金钱、精力可想而知。因为过了30岁这个最佳生育期限，女性卵子质量开始下降，成功几率当然随之下降。即使“造人成功”，母体可能引发并发症的几率也更高，易流产难产，胎儿畸形的可能性也更高。 高龄并非无极限 看着明星一个个在生BB问题上“斗老”，可老是有极限的，女性绝经之后绝大多数会停止排卵。这也许是明星们赶在45岁“大限”之前要BB的原因之一。精子、卵子结合成受精卵，这是生育的必须条件，没卵可排就得不到自己的亲生骨肉了。 目前医学届冷冻精子的技术比较成熟，而把女人的卵子冷冻起来，等需要生育的时候再用，这种卵子冷冻尚处...
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onlylady 写于 2010-05-21
在日常生活中，人们常常在吃鱼前先把鱼鳔扔掉，认为它是废物，没有什么营养价值。虽然这与当地的饮食习惯有关，但也与对其了解不多有关，非常可惜。殊不知，鱼鳔绝对不是可以随意丢弃的废物，而是一个药食俱佳的佳品。 鱼鳔，别名鱼白、鱼肚、鱼胶等，是鱼体内控制平衡作用的器官。医学上所说的鱼鳔，一般是指石首鱼科动物大黄鱼、小黄鱼或鲟科动物中华鲟、鳇鱼等的鳔。它蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅0.2%，还含钙、磷、铁，素有“海洋人参”之称。鱼鳔既是一种理想的滋补作用较大的高蛋白、低脂肪食品，又是一味具有重要医疗作用的良药。 在我国，用鱼鳔作食品或入药有着悠久的历史。唐代，鱼鳔成为贡品，到了清朝，鱼鳔则被列为补品。 中医认为，鱼鳔味甘性平，有补肾益精、滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效。用鱼鳔配合中药，可治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血及脉管炎等。直接服用鱼鳔胶珠，对神经衰弱、小儿慢脾风、妇女经亏、赤白带下、崩漏等，都有显著疗效。 现代医学研究表明，石首鱼和海鳗等的鱼鳔中含有大量的生物大分子胶原蛋白质，是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。机体...
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onlylady 写于 2010-05-21
南京大学环境学院许超老师认为，颜料、油漆中有较高的铅含量，现在儿童玩具多数色彩鲜艳，铅含量也就相应较高,儿童在玩时总会下意识地去啃咬，吸吮玩具表面，这就会造成许多漆皮被吃入体内。 据了解，国产玩具中60%的表面油漆中所含可溶性铅已超过国际最高允许量。在铅尘检查中66.7%的超标,含铅量最高的超标6倍，36.7%的课桌超标37倍，教科书彩色封面也超标14倍。儿童彩笔中也有极为严重的铅污染。 许老师告诉记者，城市里汽车尾气过多排放也使得铅污染的范围更大，根据一项报告，城市儿童血铅含量普遍高于农村儿童，交通沿线居住的儿童血铅含量又高于一般城市儿童。 铅无素进入人体后，会进入人的造血系统，将破坏制造血红素的一种酶，从而引起人体血红素的减少。婴幼儿机体因为缺少排铅系统，所以对于各种金属污染更为敏感。轻者婴幼儿一般会表现出多哭闹、多动、神经衰弱、消化系统紊乱，严重者将出现铅性贫血和腹部铅绞痛。血铅含量过高还将引发婴幼儿的缺锌、缺钙和缺铁等症状。 据介绍，测量人体内含铅量需要等离子光谱、原子吸收仪等高级仪器，所以很多医院根本无法为患者作出检测。
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onlylady 写于 2010-05-21
根据民间经验，笔者用鲫鱼汤治疗小儿体虚久咳，疗效满意。 方药与用法：鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煎熟，再加葱白1根、生姜1片、鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃。每天服1次，连服3-5天。 “咳者，肺之本病也”。小儿脏腑娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺。外感风寒束肺，肺气失宣，或脾虚失运，水湿停滞，聚而成痰，上渍于肺，肺失肃降而咳。鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠经，具有健脾利湿上咳的功效。《本草拾遗》言鲫鱼头“主咳嗽，烧为末服之”。再加葱白、生姜辛温解表、通阳散寒和胃，又配薄荷疏风宣肺解表。全方扶正祛邪，疏风散寒，健脾止咳，用以治疗小儿体虚久咳，药到病除，屡用屡效。另外，鲫鱼汤一来治病效果显著，二来美味可口，营养丰富，药源方便易寻，可推广使用。
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onlylady 写于 2010-05-21
目前市场上出现了各种品牌的鸡精，而且买的人越来越多，大有代替味精的势头，然而这两种调味品有什么区别呢？什么菜适合放鸡精？什么时候放鸡精合适呢？ 1、鸡精是一种以新鲜鸡肉、鸡骨、鲜鸡蛋为基料，通过蒸煮、减压、提汁后，配以盐、糖、味精(谷氨酸钠)、鸡肉粉、香辛料、肌甘酸、鸟甘酸、鸡味香精等物质复合而成的具有鲜味、鸡肉味的复合增鲜、增香调味料。 2、鸡精可以用于味精应用的所有场合，适量加入菜肴、汤食、面食中均能达到效果，在汤菜上作用较为明显。鸡精因含多种调味剂，其味道比较综合、协调。因其含盐，调味时应注意少加盐。 3、多数厂家不作鸡精用量的建议，干脆让你「取代味精添加至鲜美可口为止」;至多不过给你一份清汤的配方，「将20克鸡精溶于1升沸水中」。所以，鸡精的用量是个体化而随意的。而味精比较纯净，用量比较稳定。 4、味精易溶于水，所以在烹饪时一般在起锅之前加入味精效果好，菜肴的味道会更加鲜美。因为味精若在水溶液中长时间加热会少部分失水生成焦谷氨酸钠，焦谷氨酸钠虽无害，但没有鲜味。鸡精的用法似乎宽松得多，至少没见哪个厂家提醒消费者该在烹饪过程中的哪个环节添加鸡精。
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onlylady 写于 2010-05-21
鸡蛋是我们餐桌上最熟悉和常见的食材，以营养丰富、价格低廉、易于吸收、烹调多样等优点，成为许多妈妈为宝宝配餐时的首选材料。 然而，无论是作为“菜肴”还是“营养源”，由于鸡蛋介于“荤”、“素”之间的营养特性，其元素成分、搭配原则、食用分量、烹调方式都有不同讲究。 Question1：鸡蛋究竟含有哪些营养成分？ 蛋白质和蛋氨酸——鸡蛋中不但含有优质蛋白，蛋氨酸的含量也特别丰富。一般来说，两只鸡蛋的蛋白质含量大致与3两鱼肉相等，其蛋白质中氨基酸的比例很适合人体生理需要，消化率和利用率高达98%以上。 脂肪——数据显示，每100克鸡蛋含有脂肪11.6克，以不饱和脂肪酸为多，呈乳化状态存在于蛋黄中，极易被消化、吸收。 维生素和微量元素——鸡蛋中铁、钙、磷和维生素A、维生素B的含量都很高。其中，铁和钙是造血、长骨的必需品;卵磷脂、卵黄素对神经系统及生长发育帮助很大;其它微营养素如钾、钠、镁、维生素D、E的含量也很丰富，有助增强机体的代谢和免疫功能。 Question2：蛋黄好还是蛋白好？ 蛋黄和蛋白中都含有优质蛋白，但其它的营养成分却有较大差异：蛋...
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onlylady 写于 2010-05-21
鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋就有去除妊娠纹的作用。 一、鸡蛋清的作用 鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。 对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。 如何取鸡蛋清 需要用鸡蛋清时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋清会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋清、蛋黄即可分开。 二、除妊娠纹的具体操作 1、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。 ...
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onlylady 写于 2010-05-21